Kristian: Introspektion och anekdotiskt evidens i all ära, men det finns alltid någon annan som har motsatta erfarenheter.

Sedan är det antagligen skillnad att träna hjärnan genom att spela ett instrument jämfört med att springa. Eftersom det inte är slumpmässigt vem som gör vad är det svårt att undersöka effekten av respektive verksamhet på olika utfall. Eftersom frågan är viktig vore det emellertid intressant med väl genomförda studier på området. Tyvärr är det mycket lättare att genomföra dåliga studier och dessa får alldeles för stor uppmärksamhet.

Se bland annat John Medina,

Mer finns på bloggen
http://www.sharpbrains.com

Det är ungefär som med Din dator. Den är inte särskilt kapabel om den inte får ström och är kopplad till internet.

Nu kan jag iofs hålla med Dig om att intelligenta människor rör sig mer, men det beror väl närmast på att dumma människor är så dumma att de inte förstår vitsen med motion.

Vi vet tex redan att musikaliskt vältränade människor är påfallande intelligenta, enligt den gamla definitionen om ”snabba riktiga beslut” eftersom hjärnan tränas enormt av att nottecken på bråkdelar av sekunder omvandlas till nyanserad fysisk handling. Denna biofeedback via öronen ger en ständig ström av impulser som dessutom kräver exakthet på nanosekunden för att låta bra.
Självfallet kommer den träningen att öka hjärnans förmåga att ta snabba riktiga beslut även i andra sammanhang.

Vad beträffar motionen så får Du se hjärnan som en tankemuskel. Ju mindre syre och socker, desto sämre förmåga. Hjärnan konsumerar bara kolhydrater och syre, vilket gör transporten av dessa produkter till ett allvarligt logistikproblem i kroppen. Eftersom hjärnan dessutom sitter på toppen av kroppen så är hindren också av gravitationell natur. Ju starkare hjärta, desto bättre cirkulation. Ju starkare muskler, desto bättre g-dräkt för att pressa blodet till huvudet, Ju mindre blodfetter i ådrorna dest mindre motstånd för det rinnande blodet att övervinna. Ju mer järn i blodet, desto mer syre kan blodet innehålla per ml.
Det finns tusentals mindre exempel på att kroppen är beroende av rörelse, men det kanske viktigaste är hela det reparativa systemet som är beroende av byggklossar till skadade delar som transporteras via samma huvudvägar som syret till hjärnan.
Hela den hormonella styrningen sker via blodsystemet, så man kan aldrig nog understryka vikten av en fungerande logistik i kroppen
Det är det jag menar med att dumma människor är så dumma att de ej förstår sitt eget bästa.